大手新聞社、テレビ放送、雑誌掲載など、大きな話題を呼んでいるストレッチ本。
【かた～い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ】
- 世界最速で最高の柔軟性が手に入る！
- 短時間で体が柔らかくなる！
- ビフォーアフターが衝撃！
と大きな話題を呼び、早くも 20万部 を達成しています。
そこで、【かた～い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ
】の口コミと、個人的な感想をまとめました。
実際に買った人の口コミは？
話題を呼んでいる本ですが、実際の口コミはどうでしょうか？
早速見て行きたいと思います。
★★★★★5つ星
★★★★☆4つ星
大手通販サイトでは、のきなみ良い口コミが多く【5つ星中の4.7】という評価です。
注目するべきは、本の装丁の良さです。
どのページを開いても、ぱかーんと綺麗に見開くことが出来ます。
ストレッチをしていて、見たいページが開けなかったり、途中でページがわからなくなったりすることってありますよね？
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチは、特殊な方法で製本されているため、どのページも気持ち良いくらい 綺麗に見開くことが出来ます。
また、本にはDVDがついて来ます。
移動中の車内でも繰り返しレッスン動画を確認することができちゃうんです…！
体がぐんぐん柔らかくなる！本の効果をさらに高めよう
【かた～い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ】は、本で紹介されているストレッチグッズと一緒に進めるとより効果がアップします。
特にフォームローラーは必須アイテム！
本で紹介されているフォームローラーは、外側が柔らかく直径が小さいため使いやすいデザインです。
筋膜を押し伸ばすために使います。
村山巧先生のサイトから同じ商品を購入することができます。
マッサージボールは、足裏や鎖骨などピンポイントで刺激することが出来ます。
ボールを足裏でコロコロするだけで、前屈がぐっと前に伸びた時はビックリしました！
マッサージステックは、側面の筋肉をほぐす時に使います。
背中や、腿（もも）、ふくらはぎなどをコロコロして刺激します。
【かた～い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ】は、自宅でも簡単に取り組むことが出来ますが、村山巧先生から直接指導を受ける方法もあります。
実際に、巧先生からレッスンを受けてみた感想は下のリンクからどうぞ。
巧先生、爽やかイケメンなのに気取らなくてすごく良い方なんですよ
＼詳しくはこちらの記事をどうぞ／
実践的で取り組みやすい工夫がたくさん詰まっているので、自宅で実現性の高いストレッチに取り組むことが出来ます。
お子さんの柔軟性で悩んでいる方、家族みんなで取り組みたい方は1冊持っていても損は無いです！
