自宅で簡単にスムージーが楽しめると話題の【グリーンスプーン】を徹底レビュー！
実際に飲んでみた【感想・口コミ・評判】について詳しく解説します。
メリット・デメリットや、お得なディスカウント情報も満載です！
おいしさとカラダに良い組み合わせにこだわった、宅配冷凍スムージー【ＧREEN SPOON（グリーンスプーン）】。
無添加にこだわったオリジナルレシピで作られるスムージーは、全て料理家と管理栄養士が監修。
いくつかの質問に答えるだけで、自分の体にピッタリのスムージーが自宅に届きます。
今回は、グリーンスプーンのスムージー4点を実際に飲んでみました！
【感想・メリット・デメリット】についても一緒にご紹介します。
※スムージーは、株式会社Green spoon様からの提供品です。
スムージーの冷凍宅配はどんなサービス？特徴は4つ！
- カラダに合ったスムージーを選べる
- 管理栄養士監修の25種類のレシピがある
- 瞬間冷凍で栄養が逃げない
- 定額制で追加料金はかからない
グリーンスプーンのスムージーは、カップの中にカット済みの冷凍野菜と果物、スーパーフードが入っています。
調理する手間がなく、自宅のミキサーで好きな時にスムージーを楽しむことができると話題に。
最近では、さっしーこと指原莉乃さんや、フワちゃんの【お気に入り】として紹介されました。
自分の体調や、悩みについていくつかの質問に答えます。
最後に、悩みに合わせたスムージーを自動的に選んでもらうことができます。
嫌いな食材はあらかじめ抜くことも出来るので、安心ですよ。
※おすすめのスムージー以外からも選べます。
全て管理栄養士が選んだレシピなので、栄養バランスもバッチリです。
グリーンスプーンのスムージーに使われている野菜・果物・スーパーフードは全て瞬間冷凍。
加熱処理をしないので、ビタミンや食物繊維をそのまま摂取することができます。
さらに、無添加にこだわり、甘みは甘酒やアガベシロップなど天然のものだけ！
料金は定額制で、1か月8個・12個・20個の中から個数を選びます。
必要ない時はスキップも可能で、好きなペースで続けることが出来ます。
| BOXプラン | 個数 | 1個 | 月額（税別） |
| 毎月8個BOX | 8個 | 900円／個 | 7200円／月 |
| 毎月12個BOX | 12個 | 875円／個 | 10500円／月 |
| 毎月20個BOX | 20個 | 840円／個 | 16800円／月 |
定期購入の場合、送料500円が追加になります。
おおまかですが、グリーンスプーンのスムージーについての紹介でした。
ここからは、スムージーの作り方などを詳しくご紹介します。
ＧREEN SPOONのスムージーはどんな味？作り方と飲んでみた感想
グリーンスプーンのスムージーは、クロネコヤマトの冷凍便で届きます。
中には、パンフレットが2冊と、スムージーが4個入っています。
高さは約10ｃｍで、底は女性の手のひらにすっぽり入る大きさです。
ふたを開けて、フィルムをはがずと・・・
甘酸っぱい香りが部屋いっぱいに広がって幸せな気分に・・・！
ここからは、スムージーの作り方をご紹介します。
スムージーの作り方
1.水または豆乳（牛乳）を入れる
カップに100～200ｍｌの水分を入れます。
今回は豆乳200ｍｌをチョイスしました。
2.ミキサーに入れる
カップの外から軽くもみほぐしたら、ミキサーに入れます。
3.ミキサーにかける
ミキサーで1分混ぜます。
水分量が少ないと回りづらかったので、水分は200ｍｌがおすすめです。
4.完成
ぽてっとした、とろみのあるスムージーになりました！
豆乳200ｍｌを加えて、出来上がりは約400ｍｌ！
とろみのあるシャーベット状なので、スプーンですくってもOK！
食事代わりや、おやつとしてもたっぷり楽しめます。
1個のBOXには、それぞれ8種類の素材が含まれています。
お砂糖が入っていなくても、スッキリした甘さで美味しかった～
味が美味しいのは嬉しいポイント！
ちなみに・・・
ミキサーの他に、ハンドブレンダーでも美味しいスムージーを作ることが出来ました！
↑700ｍｌまで入るカップを使っています。
ミキサーが無い方は、参考にしていただけると嬉しいです。
口コミと評判は？SNSの声をまとめました！
良い口コミ
＼良い口コミ／
- 気に入ったのでまた頼みたい
- 作るのが楽しかった
- 美味しかった
気になっていたので、頼んでみたいという声もありましたよ。
悪い口コミ
GREENSPOON8個で、我が家の冷凍庫はこんな感じです。味は美味しいけど家族からクレームきて辛い(笑)
冷凍庫の確保が、一番の課題ですね。#グリーンスプーン #greenspoonhttps://t.co/0NYNe7KcyQ pic.twitter.com/Yaav4f2SaB
— サファリ＠健康管理士・サプリメントアドバイザー (@diet_safari) June 1, 2020
＼悪い口コミ／
- 容器が大きくて冷凍庫の場所がない
- 値段が高く感じる
という口コミがありました。
味も美味しいし、容器も可愛いけど、冷凍庫がパンパンになるという悲痛な声・・・（涙）
もみほぐす感じで平たくすれば圧迫感がなくなるよ
美味しい！という声が大半ですが、値段が高くて続けられないかも・・・という声もありました。
そこで、値段について他社と比べてみました！↓
グリーンスプーンのスムージーは高い？他社と値段を比較！
グリーンスプーンの口コミを調べていたら、【値段が高い】という声がありました。
そこで、大手有名スムージー店と料金を比較してみました！
東京都内の有名スムージー店
- ベジタブルスムージー
- 材料5種類
- テイクアウト605円（8％税込み）
グリーンスプーンのスムージーは8種類の材料を使っているので、一番安い50円のオプションを3つ追加します。
すると、テイクアウトで767円（税込み8％）になります。
グリーンスプーン毎月8個コース
- 材料8種類
- 1個900円
- 別途送料500円（1個あたり125円）
送料を含めると1個あたり1025円です。
お店で購入するスムージーとの差額は258円でした。
往復の電車代や、お店の営業時間を気にしなくて良い点を考えると、ちょっと高いのも納得できるな～
グリーンスプーン最大のメリットは3つ。
- 好きな時に自分のペースで楽しめること
- 自分に合ったパーソナルスムージーが自宅に届くこと
- 瞬間冷凍で、栄養価が高いこと
お店のスムージーより少し高いですが、効果と自由度を考えると値段相応かなと私は思いました。
宅配スムージーの注文方法は？
最初に、Greenspoonの公式サイトから、スムージーの無料診断を受けてみましょう。
いくつかの質問に答えるだけで、最適なスムージーを選んでもらうことができます。
＼ＧREEN SPOON公式サイト／
実際に私が注文した手順については↓これからご紹介して行きます。
1.食生活についての質問に答える
Greenspoonの公式サイトにアクセスすると、スムージーの診断が始まります。
自分の体調に合わせて、質問に答えましょう。
2.睡眠時間について答える
私の場合は、睡眠時間や寝起きについての質問もありました！
3.アレルギーや苦手な食材について答える
食物アレルギーと、苦手な食材を選びます。
せっかく頼んだスムージーに、苦手な食材が入っていたらガッカリしますよね。
4.おすすめの食材がピックアップされる
自分に合った食材が自動的に選ばれます。
私の場合は、寝不足と、産後ダイエットにおすすめの食材が出てきました！
5.ピックアップされたスムージーの中から選ぶ
いくつかのスムージーがおすすめに出てくるので、説明を見て好みのスムージーを選びます。
同じスムージーを複数頼んでもOK！
6.プランを選ぶ
サブスクリプションプラン（月額定額）か、4個から頼める単品プランを選びます。
初回限定の割引は、サブスクリプションプラン（月額定額）のみ適用になります。
※単品プランは、送料が割高になります。
サブスクリプションプランは送料一律500円です。
7.支払いをする
支払いは、クレジットカードかApple Payを使うことができます。
あとは自宅に届くのを待つだけです。
まとめ
今注目のサブスクリプション(定額制）宅配スムージー【グリーンスプーン】をご紹介しました。
野菜やフルーツは、定期的に摂るのを忘れがち。
消化に良くて、たくさんの種類の野菜や果物を一気に摂取できるスムージーは、忙しい毎日を送る女子の味方になりそうですね。
